股関節痛の原因はファシア（筋膜）にある？専門家が解説！

 

こんにちは、マッスル整体院です！

最近、股関節の痛みでご相談に来られる方が増えています。「歩くと股関節が痛い」「あぐらがかけない」「階段の上り下りがつらい」など、日常生活にも影響が出ている方も多いです。

 

 

①股関節痛の意外な原因「ファシア（筋膜）」とは？

「筋膜リリース」という言葉を聞いたことはありませんか？

筋膜とは、筋肉や内臓、骨を包み込み、全身に張り巡らされた薄い膜のことです。最近では、この筋膜を含めた組織を「ファシア」と呼ぶことが多く、身体の柔軟性や痛みに深く関係しています。

 

②ファシアの癒着が股関節痛を引き起こす？

長時間の座り仕事や運動不足、片足重心のクセなどで、ファシアが縮み、癒着（くっついて動きにくくなる現象）を起こすことがあります。

この状態が続くと、股関節の動きが悪くなり、痛みや違和感、可動域の制限につながります。

 

③こんな症状ありませんか？

- 足を上げると引っかかる感じがする

- 股関節の前側やお尻が重だるい

- 立ち上がる時や歩き始めに痛みを感じる

これらは、ファシアの癒着や硬さが原因かもしれません。

 

④当院のアプローチ：ファシアリリースで根本改善！

マッスル整体院では、ファシア（筋膜）リリースの専門的な施術を取り入れています。

痛みのある部分だけでなく、股関節周囲の筋膜や太もも・お尻・腰まわりまで、全体のバランスを見ながらほぐしていきます。

 

⑤施術の流れ（一例）

1. カウンセリングで痛みの原因を特定

2. 股関節周辺のファシアの動きをチェック

3. 専用の手技で筋膜や皮膚、筋肉の癒着を丁寧にリリース

4. 必要に応じて、ご自宅でできるストレッチもご提案

 

⑥まとめ

股関節の痛みは、骨や関節だけでなく、ファシア（筋膜）の癒着が原因となっている場合も多いです。

つらい痛みを我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。あなたの身体に合った最適なケアで、快適な毎日をサポートします！